CHI KUNG Y FENG SHUI

En el FENG SHUI, son dos los sistemas utilizados para mantener la energía positiva y bloquear la negativa con ejercicios físicos. Estos sistemas son el Tai Chi y el Chi Kung.
En especial, el Chi Kung o también conocido como Qi Gong, es un manejo de energía increíblemente rápido, sencillo y efectivo.
En este Blog, indiqué un ejercicio de Chi Kung para protección y bloqueo contra choques. Ver la referencia
http://fengshuiytufortuna.blogspot.com/2010/05/choques-en-el-2010.html


Si en tu país tienes un lugar donde se practique el Chi Kung, te recomiendo ampliamente asistas y tomes una sesión, para ver tu reacción corporal y espiritual. Después de ello, te convencerás de lo positivo de continuar tu preparación espiritual y física en Chi Kung.




El origen del Chi Kung moderno se sitúa en 1955 relacionado con la apertura de un hospital de Chikung en Tangshan y la publicación de “La práctica de la terapia Qigong” (Liao Fa Shi Jian) escrito por Liu Guizhen y “Chikung para la Salud” (Qi gong Ji Bao Jian Qi Gong) escrito por Hu Yaozhen.





Se describen los fundamentos de la práctica del Chi Kung relacionados con la medicina china tradicional.

Las tres regulaciones San Tiao
La práctica del chi kung se propone tres procesos de armonización o regulación mutua (San Tiao) en el que los unos interaccionan con los otros buscando una armonía entre los tres como si se tratase de la interpretación de una canción en la que interviniesen tres instrumentos. Estos procesos son: regular el cuerpo, regular la mente (corazón) y regular la respiración para regular los Tres Tesoros (San Bao): regular la esencia (Jing), regular el aliento (Qi), y regular el espíritu (Shen).

1. Regular el Cuerpo (Tiao Shen)
(Cuando) la forma (postura corporal) no es correcta, el Chi no es constante. (Cuando) el Chi no es constante, el Yi (mente) no tiene paz. (Cuando) el Yi no tiene paz, entonces el Chi sufre un desorden.

La Relajación

Sólo cuando se esté relajado estarán abiertos todos los canales de Chi.

Etapas de la relajación:

1. Relajar la mente
2. Relajar la respiración
3. Relajar el cuerpo








La Raíz

En toda práctica Chi Kung es importante estar bien apoyado. Estar apoyado significa estar equilibrado y en firme contacto con el suelo. El apoyo requiere de raíz, centro y equilibrio.

Para enraizar el cuerpo se debe imitar a los árboles y echar raíces invisibles bajo los pies. La raíz debe ser tan ancha como profunda. El Yi debe crecer primero, porque es el Yi el que dirige al Chi. El Yi debe ser capaz de dirigir el Chi hasta los pies y comunicarse con la tierra. Sólo si el Yi puede comunicarse con la tierra, podrá crecer el Chi por debajo de los pies y entrar en ella para crear la raíz. La cavidad del Pozo burbujeante es la puerta que permite a Chi comunicarse con la tierra.

Después de haber desarrollado la raíz, se debe aprender a conservar la concentración. Una concentración estable hará que el Chi se desarrolle de forma similar y uniforme.

Desarrollar la raíz no se refiere únicamente al cuerpo, sino también a la posición o al movimiento. La raíz de cualquier forma o movimiento se encuentra en su propósito o principio.

2. Regular la Respiración (Tiao Xi)
Regular la Respiración significa regular la acción de respirar hasta que ésta sea relajada, constante y sosegada.

Existen ocho palabras clave en la respiración que todo practicante de Chi Kung debe tener en cuenta durante sus prácticas:

1. Sosegada (Jing)
2. Suave (Xi)
3. Profunda (Shen)
4. Larga (Chang)
5. Continua (You)
6. Uniforme (Yun)
7. Lenta (Huan)
8. Delicada (Mian)

3. Regular la Mente/Corazón (emocional) (Tiao Xin)
Confucio dijo: "Primero debes estar tranquilo; luego, tu mente podrá estar serena. Una vez que tu mente esté serena, estarás en paz. Sólo cuando estés en paz, serás capaz de pensar y progresar finalmente

Las 5 formas de animales del Chi Kung. Enseñanza del tigre al final del video-

* REIKI

El método reiki se basa en el correcto fluir de la energía vital a través de los siete principales centros de energía de nuestro cuerpo o chakras, es lo que asegura un buen estado de salud en el organismo.





El mal funcionamiento o bloqueo de la energía en uno o varios chakras provoca o agrava el mal estado de salud, dando lugar a trastornos y enfermedades que, finalmente, se reflejan en el cuerpo físico.



El método consiste en dirigir energía reiki principalmente a los centros energéticos del paciente, con el fin de desbloquearlos y potenciar el proceso de recuperación.





Si deseas aprender Reiki, o que te lo apliquen, se requiere contactes un Maestro Reiki.

A continuación, los secretos de la felicidad de Mikao Usui, fundador del Reiki.

SECRETOS DE LA FELICIDAD

Medicina espiritual para todas las enfermedades.

Kyo Dakewa. Sólo por hoy...

Ikaruna. No te preocupes.

Shinpai shuna. No te irrites.

Kansha Shite. Agradece.

Kyo wo hageme. Trabaja duro.

Ito ni shinsetsu-ni. Sé amable con los demás.

Recítalo mentalmente o en voz alta con las manos en Gassho.
Por la mañana y por la noche.
Mejora de cuerpo y mente Usui Reiki Ryoho.

El video muestra como efectuar autocuración de Reiki

* BAILE SUFI

Una de las terapias transpersonales cuya experiencia bellísima no debiéramos perdernos, es el baile sufi.
En sus ciudades, localicen una comunidad Sufi. Ellos son lunares, es decir, danzan a la luz de la luna. Los fines de semana, permiten el acceso a sus danzas a invitados. Ustedes pueden asistir sin costo alguno. Les recomiendo ir 2 o 3 personas, hombres y mujeres, para comentar después entre ustedes la experiencia. El alcance de misticismo y paz que logran bien vale la pena. Normalmente, las sesiones empiezan a las 8 de la noche de los sábados. Si hay luna llena, mejor.
En el Cuarteto de Alejandría, una de las maravillas literarias del siglo XX, Lawrence Durrell narra una sesión sufi en su tomo Baltazar. Cuando vivan la sesión Sufi, es recomendable leer después de la sesión a Durrell, en esta parte.




En mis sesiones de musicoterapia, hago siempre esta recomendación de asistencia con los Sufis. En mis sesiones, danzamos con la música del Bolero de Ravel, quien se inspiró precisamente en la música Sufi para elaborarlo. El Bolero de Ravel es una música sufi mística, por ello es tan intenso.

Ustedes pueden realizar una danza Sufi, con el bolero de Ravel. ¿Recuerdan ustedes cuando niños como daban vueltas sin parar? ¿Recuerdan como giraban hasta caer en el prado o en el piso?

En el caso de hacer el ejercicio, se necesita un espacio sin muebles. No se preocupen
de pegarse entre ustedes si son varios, o pegarse en las paredes. Nada de esto sucederá. Con ropa ligera, sin cinturones ni pulseras, extiendan los brazos y empiecen a girar lentamente escuchando la música de Ravel. Miren uno o 2 puntos fijos en las paredes, puertas o ventanas. Siempre miren estos puntos durante el giro. Esta es la clave para no marearse.Adquieran un giro personal, lento.

Cuando termine el Bolero de Ravel, lentamente, acuéstense en el piso , boca arriba y cierren los ojos. Esperen en silencio un tiempo, hasta que la respiración se nivele. Abran los ojos lentamente y para incorporarse, ¡Cuidado! No lo hagan hacia adelante. Giren su cuerpo lentamente, pónganse a gatas y levántense poco a poco con cuidado.
La sensación maravillosa, me la agradecerán toda la vida.


BAILE SUFI- TRANCE MISTICO


El video que sigue contiene El Bolero de Ravel. Si lo quieren usar para meditación, colóquense en posición de meditación (Vean mi artículo correpondiente) y realicen la respiración 5/10, mientras ven el video y escuchan la música. No se olviden de cerrar el circuito de energía con los dedos de sus manos.
Te recomiendo, si no has visto o no recuerdas bien esta respiración, ver antes la referencia:

http://fengshuiytufortuna.blogspot.com/2010/05/visualizacion-creativa.html









Vivir una experiencia extraordinaria como esta, es de seres excepcionalmente afortunados.
Felicidades.

BOLERO DE RAVEL- MUSICA DE TRANCE SUFI

BARBARA BRENNAN

DRA BARBARA BRENNAN





He tomado tres seminarios con Barbara Brennan. Fortalecieron y desarrollaron mis conocimientos y prácticas sobre curación con chacras. Barbara Brennan publicó 2 libros que fueron, ante todo el primero, "Manos que curan", un impacto en aquellos interesados en la curación a través de los chacras y el uso de energía .





Ella fué una pionera en tratar la curación por energía como una ciencia, y no como una materia esotérica. Actualmente tiene ya 3 centros internacionales de enseñanza, en Japón, Europa y América.





Bárbara Ann Brennan es una sanadora, terapeuta y científica que ha dedicado más de veinte años al estudio y exploración del campo de la energía humana. Graduada en física atmosférica en la Universidad de Wisconsin, trabajó como científica investigadora en el Goddard Space Flight Center de la NASA. Estudió terapia bioenergética y energética nuclear en el Institute of Psychophysical Synthesis y en la Community of the Whole Person de Washington, D.C. Su primer libro, Manos que curan, ha sido reconocido como uno de los textos fundamentales sobre curación alternativa. Es la fundadora y directora de la Barbara Brennan School of Healding de East Hampton, Long Island.







El método Brennan se concentra en los chacras y su nivelación, al igual que sucede con el Pranayama o curación pránica.
En la curación pránica, el sanador o sanadora se encuentra capacitado a través de una metodología específica, mientras que en el método de Barbara Brennan, el sanador o sanadora pasan previamente por un período de equilibrio personal y purificación espiritual, a través de un proceso de terapia transpersonal.






Les recomiendo, si tienen oportunidad, leer el libro de Barbara Brennan "Hágase la luz", con métodos específicos que pueden ustedes aplicar . Es una bella experiencia tomar uno de sus Seminarios.

Barbara Brennan percibe las auras y utiliza su visión para la curación. Trabaja con instituciones médicas, quienes se han interesado por el hecho de que ella percibe la enfermedad en el campo energético de las personas antes de ser detectada por los equipos científicos médicos. Puede en consecuencia, sanar a la persona antes de que la enfermedad llegue al cuerpo físico de la misma.

Uno de los elementos fundamentales del FENG SHUI, es precisamente equilibrar energías del hogar y oficina para prevenir las enfermedades .

El método de sanación Brennan, coloca al paciente en posición horizontal, y el sanador o sanadora, empieza a equilibrar los chacras, primero en la parte frontal y después en la parte posterior. Los pacientes solo tienen que usar ropa cómoda.

El video muestra - una de las sesiones en el Instituto Brennan- y da explicaciones en inglés.

Barbara Brennan School of Healing® or see more Monique Serf Videos

* FLORES DE BACH

Flores de Bach


El FENG SHUI, forma parte del mundo de la física cuántica, en el cual vivimos inmersos. En la Física cuántica, todo es energía.

Mi esposa, es una experta en el uso de Flores de Bach. Yo he comprobado su efectividad y utilidad, al igual que los métodos que aquí comparto con ustedes.
Les recomiendo ampliamente su uso. Es sencillo, inofensivo , sin daños colaterales en el sistema biológico, pero con una efectividad increíble en el área energética personal.

Es muy sencillo para cada uno de ustedes conseguir flores de Bach en su país, y su costo es bajo y justifica con creces sus resultados. Finalmente, nuestra meta en la vida es la felicidad, y las flores de Bach logran un extraordinario equilibrio energético.

Si ustedes desean operar las Flores de Bach, los cursos en sus respectivos países no duran más de 6 meses, y es un tiempo muy bien utilizado.



Edward Bach definía a la enfermedad como un desequilibrio emocional que se produce en el campo energético del ser vivo. Si este desequilibrio continúa por cierto tiempo sin tratamiento, se produce la enfermedad en el cuerpo físico. Escribiéndole a un colega definía: “la enfermedad es una suerte de consolidación de una actitud mental y solo es necesario tratar tal actitud mental y la enfermedad desaparecerá”.


Se le llaman Flores de Bach, a la serie de 38 esencias naturales extraídas de flores silvestres de la región de Gales, en Gran Bretaña, cuyas propiedades curativas fueron descubiertas por el médico galés Edward Bach entre los años 1926 a 1934. A esta serie de remedios son usados en la Terapia de las emociones.




El Dr. Edward Bach (1886-1936), médico, bacteriólogo, homeópata e investigador, encontró en los remedios florales, una forma de terapia de gran eficacia. Se le considera el fundador de la terapia floral, pero sólo a sus 38 esencias florales se les llaman Flores de Bach.


Puedes ver la descripción detallada de cada una las 38 flores del Dr. Bach, y con la aplicación resumida de cada flor, en la página Descripción de las 38 Flores de Bach.

¿Quien puede tomar flores de Bach?
Cualquier persona puede tomar las Flores de Bach. No se contraponen a otros medicamentos o terapias. Se han encontrado magníficos resultados en personas de cualquier edad, incluyendo bebés en edad de lactancia, niños, personas de edad avanzada y recién nacidos. Es especialmente recomendable para recién nacidos, quienes necesitan adaptarse al cambio de ambiente.

En la Columna lateral, puedes leer una página con las 38 flores de Bach.

* MEDITACION CON MANDALAS

Los mandalas representan patrones que se encuentran en la naturaleza y se verifican en la biología, la geología, la química, la física y la astronomía. En nuestro planeta, los seres vivos están hechos de células y cada célula tiene un núcleo con patrones - círculos, con centros de pantalla integrados. Formas dinámicas en toda la naturaleza mas que se repiten en forma fractal los cristales de hielo, las rocas, el curso de los ríos y de nuestras arterias, las montañas. En lo micro y en lo macro. El universo es un mándala. Cada átomo es un mandala. Dentro de la Vía Láctea es nuestra galaxia, sistema solar y dentro de nuestro sistema solar, es la Tierra. Cada uno es un mandala que es parte de un mandala

El Feng Shui de las Estrellas Volantes se basa en un Mandala que se titula Ba Gua.
Tiene el mismo principio de los mandalas, encerrar en su universo la totalidad.
Esta visión de la totalidad en cada espacio, es aplicable en el Feng Shui en las casas y departamentos por analizar.

Les recomiendo leer el artículo sobre Feng Shui y Mandalas, antes del ejercicio de meditación
http://fengshuiytufortuna.blogspot.com/2010/03/feng-shui-y-mandalas.html

Para realizar este ejercicio que dura 7 minutos, es necesario leer previamente el artículo sobre la técnica 5/10 de respiración:

1.- Mantener siempre la respiración 5/10. (Ver artículo correspondiente:
http://fengshuiytufortuna.blogspot.com/2010/05/visualizacion-creativa.html

2.- Estar sentado en una posición cómoda, sin interrupciones durante el ejercicio de meditación. Consideren 10 minutos mínimo y 20 minutos máximo.
3.- Las manos haciendo el cierre de energía.

4.- Su ritmo respiratorio 5/10 no lo trate de hacer coincidir con el ritmo del video. Son independientes.

5.- No trate de interpretar ni ver cada imagen en su totalidad. Simplemente déjese llevar por la imagen tranquilamente.

Les recomiendo verse en el espejo antes de hacer este ejercicio. Localicen sus arrugas en la frente y alrededor de los ojos y la boca. Al terminar este ejercicio, con calma, regresen al espejo y vean nuevamente su imagen. Se sorprenderán de lo que logra esta fuente de juventud de 10 minutos. No solo las arrugas, sino la textura y color de la piel ha cambiado radicalmente.

No, no me den las gracias. Mejor recomienden este ejercicio extraordinario a sus seres queridos y amigos. Como terapia de juventud, realícenlo una vez al día. 10 minutos representan longevidad, belleza y salud.

La música penetra al hipotálamo sin pasar por las zonas racionales del cerebro, e igual sucede con la respiración 5/10.


Meditación con Mandalas.

* DECORACION INTERIOR EN FENG SHUI

En las decoraciones de interior, un ejemplo se da en el diagrama anterior.

Para tener claro que tipo de colores requiere su casa o su oficina,
* Utilice colores pastel no colores fuertes.
* Divida inicialmente en 8 partes, el plano de la casa u oficina.
* Sitúe el Norte de la casa u oficina.
* Establezca los nombres de los 8 palacios en su plano
* Siga las indicaciones de la tabla:

COLORES RECOMENDADOS POR FENG SHUI EN INTERIORES;

MONTAÑA.- Rosa, puede usarse azul , amarillo.

TRUENO.- Azul, gris, puede usarse amarillo, café. No usar Rosa ni blanco en este Palacio.

VIENTO.- Azul, gris, puede usarse amarillo, café. No usar rosa ni blanco en este Palacio.

FUEGO.- Rosa. No usar amarillo, café,azul ni gris en este Palacio.

TIERRA.- Amarillo, café, puede usarse rosa, azul, gris. No usar blanco en este Palacio.

PANTANO.- Amarillo, café. No usar azul, gris, rosa en este Palacio.

CIELO.- Amarillo, café, no usar rosa , azul ni gris en este Palacio

AGUA.- Azul, gris,puede usarse rosa. No usar amarillo ni café en este
Palacio.




- FORMAS DE LOS MUEBLES

En la sala y el comedor, los objetos deben ser redondos.

En el dormitorio, deben ser cuadrados o rectanguilares para un buen descanso

* EL PAISAJE Y EL FENGSHUI

Así como vimos los colores y elementos correspondientes a las direcciones del hogar y la oficina, de igual forma se pueden analizar los elementos del vecindario y paisaje de la casa y del trabajo.

La casa debe estar en un vecindario tranquilo, limpio, lejos del ruido y las vías rápidas, sin que tenga cercanos hospitales, escuelas, iglesias, cementerios, antenas de televisión o repetidoras de celulares.





Vivir cerca de vías rápidas es tener siempre energía negativa en la casa.


La alberca o la fuente.-

El mejor lugar para colocar una alberca o una fuente es el ESTE, SURESTE Y NORTE. Se recomiendan las formas redondas y ovaladas.







Se pueden agregar árboles y plantas de jardín en las direcciones del ESTE Y EL SURESTE, pero de ninguna manera en el NORTE, porque en el NORTE, la madera debilita la energía benéfica del AGUA.

El agua colocada en estas direcciones trae fortuna.


Los árboles.-




Arboles y jardines, pueden colocarse en el ESTE y SURESTE, como ya mencioné.También pueden plantarse en el OESTE y en el NOROESTE.

Luces.-

Las luces externas representan el FUEGO. Las luces pueden colocarse en el SUR, SURESTE o NORESTE y ayudarán con buena energía.Una luz en el NORTE, trae fortuna.

Rocas y esculturas.-

Pueden colocarse en el NORESTE, ESTE, SURESTE O SUROESTE.

Todas las indicaciones anteriores son generales. El estudio particular de cada familia puede requerir ajustes , así como las estrellas anuales.

* ELEMENTOS Y DIRECCIONES EN FENG SHUI

En FENG SHUI, tenemos 5 elementos y 8 direcciones. Es importante saber que elemento corresponde a cada dirección:

NORTE AGUA, METAL
SUR FUEGO, MADERA
ESTE MADERA,AGUA
OESTE METAL,TIERRA

Y LAS DIRECCIONES INTERMEDIAS:

NORESTE TIERRA, FUEGO
SURESTE TIERRA, FUEGO
SUROESTE TIERRA, FUEGO
NOROESTE TIERRA, FUEGO.

En base a esta tabla, podemos saber que colores y formas de los objetos son adecuados para poner en las direcciones correspondientes de nuestro hogar y oficina.

Les recomiendo ver antes los artículos correspondientes a cada uno de los elementos mencionados: Fuego, metal, agua, tierra, madera.

http://fengshuiytufortuna.blogspot.com/2010/02/el-agua-en-el-feng-shui.html

http://fengshuiytufortuna.blogspot.com/2010/03/el-metal-en-el-feng-shui.html

http://fengshuiytufortuna.blogspot.com/2010/03/la-tierra-en-el-feng-shui.html

http://fengshuiytufortuna.blogspot.com/2010/03/el-fuego-en-el-feng-shui.html

http://fengshuiytufortuna.blogspot.com/2010/04/la-madera-y-el-fengshui.html

NORTE:
AGUA Y METAL

El Norte, es el hogar del AGUA. A su vez, el METAL, fortalece y desarrolla al agua. Por ello son adecuados los dos elementos.
Los objetos recomendados en el NORTE son negros, azul oscuro, blancos, dorados. Deben ser objetos redondos o en forma de ondas, sin puntas ni orillas. Colocar este tipo de colores y objetos, provee fortuna.

SUR.-

El SUR, es el hogar del FUEGO. Por ello, FUEGO y MADERA son adecuados. El FUEGO tiene su hogar en el SUR y a su vez, la madera alimenta y desarrolla al FUEGO.
Por ello son adecuados los dos elementos.
Los objetos recomendados son rojos, naranjas, púrpura, o verdes. Deben ser objetos triangulares o largos . Colocar este tipo de colores y objetos en el SUR, provee fortuna.

ESTE.-



El ESTE es el hogar de la MADERA. Por ello es adecuado MADERA y AGUA, porque el AGUA alimenta y desarrolla la MADERA.
Los objetos recomendados son verde, negros, azul oscuro y largos o en forma ondulatoria. Colocar estos colores y objetos en el ESTE, provee fortuna.

OESTE.-




El OESTE, es el hogar del METAL. Por ello, el METAL Y la TIERRA se encuentran adecuadamente en esta zona. La TIERRA, alimenta y desarrolla el METAL, por ello son propicios TIERRA Y METAL en el OESTE.
Los objetos recomendados son Blancos, dorados o cafés y los objetos deben ser redondos o cuadrados. Colocar estos colores y estos objetos en el OESTE, provee fortuna.

Las 4 direcciones intermedias,NORESTE, SURESTE, NOROESTE Y SUROESTE, son el hogar de la TIERRA y por ello son recomendables los elementos TIERRA Y FUEGO. El FUEGO alimenta y desarrolla a la TIERRA.




Los objetos recomendados son cafés, rojos, naranjas o púrpuras. Los objetos deben ser cuadrados o triangulares.
Colocar estos colores y estos objetos en estas direcciones, provee fortuna.